Accompagner votre chemin de guérison
Soins infirmiers en santé mentale • Fasciathérapie • MLC©
Une approche holistique du corps et de l'esprit
« Le corps ne ment pas, il vit le présent et détient les souvenirs et les secrets de notre passé. »
Toutes mes méthodes sont ouvertes à toutes et tous sans limite d'âge ni aucune aptitude particulière.
Le fascia
C'est un ensemble de membranes, plus ou moins élastiques, qui enveloppent, relient et pénètrent toutes les structures du corps, de la surface de la peau jusqu'à l'intérieur de la cellule, et du crâne jusqu'aux pieds. Il participe à la cohérence et à la stabilité du corps.
Particulièrement riche en récepteurs sensoriels, ce réseau fascial est considéré comme un organe à part entière. Il est ainsi largement impliqué dans la perception corporelle, la conscience de soi, les processus douloureux, la régulation des émotions et des grands systèmes.
La fasciathérapie permet de
-
Remettre en mouvement les zones d'immobilité
-
Relancer les forces d'autorégulation du corps
-
Enrichir les capacités perceptives de la personne
Pour quoi ?
- — Troubles musculosquelettiques : lumbago, sciatique, tendinite, épaule douloureuse, syndrome myofascial…
- — Troubles de la sphère crânienne : migraines, céphalées, névralgies…
- — Troubles de la sphère viscérale digestive (troubles du transit, côlon irritable, …), gynécologique (endométriose, règles douloureuses) et cardio-respiratoire
Mais encore…
- — Dans les périodes de stress, troubles du sommeil, fatigue, troubles de l'humeur, anxiété, burn-out, post-opératoire…
- — Pathologies chroniques, dégénératives ou inflammatoires, polyarthrite, fibromyalgie, traitements médicaux lourds…
- — Lors des grands tournants de la vie, périodes de transition personnelle, périnatalité, ménopause, deuils…
Il faut compter en moyenne 3 à 4 séances pour les douleurs aiguës et un minimum de 5 à 10 séances pour les troubles chroniques. Un suivi spécifique à plus long terme est également possible.
MLC© Méthode de Libération des Cuirasses
Une cuirasse est un mécanisme de défense que le corps a mis en place face à des agressions extérieures ou intérieures. Elle est composée à la fois de tensions corporelles, d'émotions et de croyances. Elle touche aussi bien le niveau physique, émotionnel que mental.
Les cuirasses se mettent en place à différents âges de la vie et se superposent les unes aux autres. Plus elles sont installées et rigidifiées, plus notre réel potentiel de vie est cristallisé en nous-même.
Il n'y a pas de vie sans mouvement.
La MLC© délie les chaînes musculaires par des mouvements doux, simples et progressifs en utilisant des outils tels que balles mousses, rondins, bâtons ou balles de tennis. Ce sont des Mouvements de Libération du Corps.
Les mouvements permettent de masser, d'ouvrir et de libérer le corps dans sa superficie pour commencer, puis de plus en plus en profondeur jusqu'au cœur du corps.
En utilisant le corps comme « porte d'entrée », nous atteignons le niveau émotionnel et mental.
La MLC© apporte un état de relaxation, un ancrage, un retour dans le moment présent et petit à petit permet à la personne de se libérer de ses cuirasses.
Pendant une séance, chacun reste à l'écoute de son corps, de ses besoins et la méthode respecte l'écologie et le rythme propre à chacun.
La méthode est ouverte à tous et à toutes sans limite d'âge ni aucune aptitude physique particulière.
« La MLC© vise la liberté de l'être, libre de maintenir ses protections, libre de les enlever lorsqu'elles ne sont plus nécessaires à l'évolution »
Suivi Infirmier
Mon approche
Informations pratiques
Autorisations
Droit d'exercer dans les cantons de Berne et Jura
Consultations
À domicile ou au cabinet selon vos besoins
Prise en charge
Pris en charge par la LAMAL sur prescription médicale
Présentation
Christine Dubail
Après avoir obtenu mon diplôme d'infirmière niveau II en 1998, j'ai travaillé pendant 4 ans en chirurgie aux Hôpitaux Universitaires de Genève. De retour dans la région, je me suis tournée vers ma spécificité de prédilection, la psychiatrie. J'ai travaillé pendant un peu plus de 13 ans au Réseau Santé Mentale.
En 2016, je me suis installée comme infirmière indépendante en santé mentale.
Pendant tout ce temps, j'ai continué de m'intéresser et de me former à d'autres approches complémentaires, que ce soit de nature psychocorporelle, psychologique, émotionnelle et/ou sensitifs.
Deux formations avec Marie-Lise Labonté, importantes par leurs durées autant que par leurs apports thérapeutiques ont particulièrement impacté mon approche de la personne, il s'agit de l'IT (images de transformation) et de la MLC (cf. ci-dessus).
Puis, en 2023, j'ai débuté la formation certifiante de plus de 3 ans en fasciathérapie mdb (cf. ci-dessus). Celle-ci m'a amené une thérapie gestuelle qui correspond totalement à ma philosophie de soins : le respect de la personne et l'importance de son implication dans la thérapie.
Actualités
Fascia et mouvements — Franches Montagnes
Pour cet automne : 8 séances de « Fascia et mouvements » dans les Franches Montagnes avec l’université populaire.
Les détails suivront prochainement.
Contact
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou pour toute question
Adresse
Grand-Rue 153
2720 Tramelan
Comment me trouver
Grand-Rue 153
2720 Tramelan
L'entrée du cabinet se trouve sur le côté du bâtiment, le long du passage latéral.
