Accompagner votre chemin de guérison
Soins infirmiers en santé mentale • Fasciathérapie • MLC©
Une approche holistique du corps et de l'esprit
Présentation
Christine Dubail
Infirmière et praticienne MLC©, mon approche est centrée sur l'écoute et la co-création, guidée par la philosophie suivante :
La personne en souffrance est maître de sa guérison. En partant de ses ressources existantes et avec une approche adaptée à sa problématique, il existe une possibilité de la soutenir dans son chemin de guérison ou de stabilisation.
Grâce à une écoute sincère de ses besoins, un lien de confiance réciproque nécessaire à tout travail d'aide peut se créer, et ainsi, permettre à la personne de cheminer, de comprendre et d'agir à son rythme. C'est un processus de co-création.
- intellectuelle
- émotionnelle
- corporelle
offre un large choix de soutien dans le respect des valeurs de la personne et tend ainsi vers une amélioration de sa qualité de vie.
Suivi Infirmier
Accompagnement personnalisé en santé mentale
Mon parcours
Après avoir obtenu mon diplôme d'infirmière niveau II au Cefops en 1998, j'ai travaillé pendant 4 ans aux Hôpitaux Universitaires de Genève en chirurgie. De retour dans la région, je me suis tournée vers ma spécificité de prédilection, la psychiatrie. J'ai travaillé pendant un peu plus de 13 ans au Réseau Santé Mentale.
En 2016, je me suis installée comme infirmière indépendante en santé mentale.
Pendant tout ce temps, j'ai continué de m'intéresser et de me former à d'autres approches complémentaires, que ce soit de nature psychocorporelle, psychologique, émotionnelle et/ou sensitifs.
Ma philosophie de soins
Mon approche intègre trois niveaux d'accompagnement pour un soutien complet et personnalisé :
Niveau intellectuel
Compréhension cognitive des situations et développement de stratégies adaptées
Niveau émotionnel
Écoute et accompagnement des émotions dans un cadre sécurisant
Niveau corporel
Travail psychocorporel pour libérer les tensions et reconnecter avec soi
Informations pratiques
Autorisations
Droit d'exercer dans les cantons de Berne, Jura, Neuchâtel
Consultations
À domicile ou au cabinet selon vos besoins
Prise en charge
Pris en charge par la LAMAL sur prescription médicale
Fasciathérapie
La fasciathérapie est une approche thérapeutique manuelle qui agit sur les fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent et relient l'ensemble de nos structures corporelles.
Par un toucher sensible et précis, cette méthode permet de libérer les tensions, restaurer la mobilité et accompagner le corps dans son processus naturel d'autorégulation.
Les bienfaits
Soulagement des douleurs chroniques et tensions musculaires
Amélioration de la mobilité et de la posture
Réduction du stress et amélioration du bien-être général
Accompagnement des troubles fonctionnels et récupération post-traumatique
MLC© Méthode de Libération des Cuirasses
"Le corps ne ment pas, il est le témoin de notre vie passée et vit le présent."
Une cuirasse est un mécanisme de défense que le corps a mis en place face à des agressions extérieures ou intérieures.
La MLC© délie les chaînes musculaires par des mouvements doux, simples et progressifs, permettant de libérer le corps dans sa profondeur.
Une cuirasse est composée à la fois de tensions corporelles, d'émotions et de croyances. Elle touche aussi bien le niveau physique, émotionnel que mental.
Les cuirasses se mettent en place à différents âges de la vie et se superposent les unes aux autres. Plus elles sont installées et rigidifiées, plus notre réel potentiel de vie est cristallisé en nous-même.
"Il n'y a pas de vie sans mouvement."
La MLC© délie les chaînes musculaires par des mouvements doux, simples et progressifs en utilisant des outils tels que balles mousses, rondins, bâtons ou balles de tennis. Ce sont des Mouvements de Libération du Corps.
Les mouvements permettent de masser, d'ouvrir et de libérer le corps dans sa superficie pour commencer, puis de plus en plus en profondeur jusqu'au cœur du corps.
En utilisant le corps comme "porte d'entrée", nous atteignons sans faux-semblant le niveau émotionnel et mental.
La MLC© apporte un état de relaxation, un ancrage, un retour dans le moment présent et petit à petit permet à la personne de se libérer de ses cuirasses.
Pendant une séance, chacun reste à l'écoute de son corps, de ses besoins et la méthode respecte l'écologie et le rythme propre à chacun.
La méthode est ouverte à tous et à toutes sans limite d'âge ni aucune aptitude physique particulière.
"La MLC© vise la liberté de l'être, libre de maintenir ses protections, libre de les enlever lorsqu'elles ne sont plus nécessaires à l'évolution"
Séance de groupe
20.-
Par séance
Séance individuelle
100.-
Inscription par série de 10 séances
Actualités
Informations et annonces importantes
🎄 Horaires adaptés pendant les fêtes de fin d’année
À l’occasion des fêtes de fin d’année, le cabinet sera ouvert avec des horaires légèrement adaptés entre le 23 décembre et le 3 janvier.
Certaines plages de rendez-vous pourront être modifiées ou limitées durant cette période.
Pour toute demande, vous pouvez me contacter par téléphone ou via le formulaire de contact du site.
Je vous souhaite de belles fêtes de fin d’année et me réjouis de vous retrouver très prochainement.
Contact
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou pour toute question
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